CUIDADO: O FAMOSO ‘BABA’ DO FINAL DE SEMANA COM OS AMIGOS PODE SER TRAIÇOEIRO

É comum os homens se reunirem aos finais de semana para o famoso ‘baba’ com os amigos. Mesmo sendo apenas uma brincadeira para descontrair, jogar bola exige muito esforço físico e, muitas vezes, principalmente por conta da correria do dia a dia, alguns rapazes não fazem nenhuma atividade física durante a semana. Essa falta de exercício pode provocar dores e prejuízos desde os pés até os joelhos, queixas bastante frequentes nos consultórios médicos, que, se não tratadas precocemente, podem agravar.

Segundo o Dr. Victor Couto, ortopedista do Hospital Agenor Paiva, é importante estar atento a esses tipos de lesões por falta e por excesso de atividade, e, principalmente, aos cuidados imediatos e clínicos. Mas não é só a rapaziada que deve tomar cuidado. As mulheres também estão suscetíveis aos machucados.

Hospital Agenor Paiva: É comum a ida de pacientes ao consultório com queixas de dores ou prejuízos desde o pé até joelho por conta do famoso ‘baba’ do final de semana? 

Victor Couto: Sim, na prática ortopédica temos as dores musculares localizadas e generalizadas. Dentre as dores localizadas mais comuns estão as entorses de tornozelo, joelho, dores lombares e distensões ou estiramentos de uma maneira geral. Já as dores generalizadas, normalmente, são as mialgias que estão associadas a desfechos metabólicos após estresse intenso com repercussões que podem ser muito graves.

HAP: A falta de atividades físicas no dia a dia pode contribuir para esses incidentes?

Victor Couto: Sim, a atividade física deve ser bem dosada, pois pode levar à dor na falta ou no excesso dos exercícios. Muitas queixas são oriundas da musculatura fraca e falta de atividade física rotineira, o que pode causar atrofia/fraqueza da fibra muscular provocando dor e limitação funcional. O contrário (excesso) também pode causar fadiga muscular e, consequentemente, dor e limitação funcional da mesma forma.

HAP: Antes de procurar ajuda médica, como o paciente deve agir na ocorrência de fratura ou machucado?

Victor Couto: De uma maneira geral, os acidentes devem ser avaliados por um médico. Se houver algum tipo de ferimento associado e se for possível deve-se lavar apenas com água corrente e cobrir com pano limpo fazendo leve compressão até chegar ao hospital. No caso de alguma deformidade (braço torto, por exemplo) evite reduções intempestivas (não mexer no local nem deixar o amigo tentar colocar o braço ou outra parte do corpo no lugar) e tente imobilizar ou não mexer no local e dirija-se para hospital. Se não tiver deformidade pode aplicar gelo preferência nas primeiras 48h e vá para o hospital assim que possível. 

HAP: Os ferimentos podem se agravar?

Victor Couto: Os ferimentos quando não cuidados de maneira correta podem infectar e trazer problemas que poderiam ter sido resolvidos de modo simples num primeiro atendimento. Na maioria das vezes, uma boa orientação de curativo resolve a maior parte das feridas. As fraturas também podem ser negligenciadas, mas é mais difícil por conta do quadro clínico muitas vezes associado a um quadro de dor importante e limitação funcional. Mas existem casos onde diagnosticamos fraturas após um período de duas ou três semanas depois do quadro inicial.

HAP: Tratar o incidente em casa pode ser arriscado? 

Victor Couto: Quando tentamos tratar o incidente em casa podemos deixar de diagnosticar de forma precoce o problema, o que pode acarretar em sequelas que normalmente são fontes de dor crônica e deformidades estéticas.

HAP: Existe alguma regra para visitar o ortopedista ou desde machucados leves ao mais graves é importante fazer uma consulta?

Victor Couto: Machucados leves sem sinais de alarme, como TCE (trauma crânio cefálico) popularmente "bater a cabeça”, trauma abdominal e do tórax, em pacientes deambulantes (que andam sem dificuldades), sem relato de perda de consciência associados ao trauma, sem queixa de náusea (enjoo) ou vômito podem ser, inicialmente, tratados ambulatorialmente, mas o importante é que na menor dúvida ou presença de algum desses sinais de alarme é necessário procurar um hospital imediatamente.

HAP: Em casos como esses, os joelhos são bem afetados em babas. Quais são os problemas mais comuns e mais graves?

Victor Couto: O joelho é uma articulação em dobradiça que permite apenas flexão e extensão. Quando sofrem traumas fora deste eixo, associados ao trauma rotacional, podem levar desde entorse simples que cursa com dor e limitação funcional até entorses graves com lesões ligamentares, lesões meniscais, cartilaginosas e, até mesmo, fraturas. Muitas destas lesões podem ter repercussões sérias com necessidade inclusive de cirurgia.

HAP: Quais cuidados os pacientes devem tomar?

Victor Couto: A dica é respeitar o limite de cada um, realizar exames periódicos, acompanhamento ambulatorial com o clínico e cardiologista, principalmente se tiver acima de 40 anos, fazer atividade física regular de três a cinco vezes por semana pelo menos 30 minutos por dia e academia para fortalecimento da musculatura.

HAP: Esses casos são bem comuns em homens, mas também podem ocorrer nas mulheres? 

Victor Couto: De uma maneira geral, os homens acabam tendo mais lesões porque se expõe mais às atividades. Por outro lado, quando comparamos apenas o gênero masculino x feminino, as mulheres estão mais suscetíveis a lesões principalmente do joelho por conta de alterações biomecânicas peculiares à mulher e alterações genéticas com repercussão na cartilagem do joelho como a condropatia patelar ("cartilagem mole"), patologia bastante comum e muito mais frequente nas mulheres.