O colesterol é um tipo de gordura encontrada naturalmente no organismo, sendo 70% fabricado pelo fígado e 30% vem da alimentação.
Em níveis ideais, o colesterol é um aliado para o bom funcionamento do nosso organismo, pois compõem todas as membranas das nossas células e produz alguns hormônios que ajudam na digestão das gorduras (vitamina D, estrógeno, cortisol e ácidos biliares).
Tipos de colesterol e suas funções
HDL - colesterol bom
Remove o colesterol das artérias e leva para o fígado, onde vai ser eliminado.
LDL - colesterol ruim
Causa o acúmulo de colesterol nas paredes internas das artérias podendo causar uma obstrução.
LDL - O grande vilão
Em níveis altos, o colesterol pode acumular nas artérias formando placas de gordura que atrapalham o fluxo sanguíneo. Um problema silencioso relacionado ao aumento e agravamento de diversas doenças cardiovasculares.
O que pode aumentar o colesterol ruim (LDL)?
Genética
Idade
Má alimentação
Diabetes
Sedentarismo
Obesidade
Tabagismo
O nível de colesterol apropriado para cada pessoa é avaliado de forma individual, considerando algumas características como idade, predisposição ao infarto, histórico de doenças cardiovasculares, entre outros.
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