SUA PRESSÃO ARTERIAL PODE ESTAR EM RISCO!

Hipertensão: uma doença silenciosa que merece sua atenção. Mais conhecida como pressão alta, essa é uma doença crônica caracterizada por níveis elevados de pressão sanguínea nas artérias. Ela ocorre quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam 140/90 mmHg

Sintomas:

A hipertensão é frequentemente assintomática, mas alguns sinais podem incluir:

• Dor de cabeça frequente
• Tontura ou vertigem 
• Fadiga excessiva
• Visão turva

Não hesite em procurar orientação médica.

Como diagnosticar?

Medir a pressão regularmente é a única maneira de diagnosticar a hipertensão.

• Pessoas acima de 20 anos - medir a pressão 1x ao ano
• Pessoas com histórico familiar - medir a pressão, no mínimo, 2x por ano

Tem como prevenir? 

SIM! E é mais simples do que você imagina. Mudar esses 4 hábitos vai te ajudar: 

• Alimentação: Priorize frutas, vegetais e reduza o consumo de sal.
• Atividade física regular: Pratique exercícios aeróbicos, como caminhadas, por pelo menos 30 minutos diários.
• Controle do peso: Mantenha um peso adequado para diminuir o risco.
• Consumo excessivo de álcool: Limite a ingestão conforme as recomendações de saúde.

Não esqueça sua medicação

Seguir a prescrição médica ajuda a controlar os níveis de pressão arterial, prevenindo complicações como infartos, AVCs e insuficiência renal.

Conte com o cuidado de nossos cardiologistas, pertinho de você. (71) 3310-4000